LATIHAN HARI 20

Sebuah latihan sederhana dari tradisi Yoga, yaitu menafikkan kesan yang kita lihat akan mewarnai kita pada hari ke dua puluh ini.

Latihan ini hampir mirip latihan hari ke 3, namun pada hari ke 3, kita hanya menyadari bahwa semua kesan akan berlalu. Hari ini kita akan menyadari bahwa semua kesan memang tidak ada!

Saat ini, apapun yang anda rasakan, entah anda sedang merasakan hidup, anda segera bilang: “Ini hanya mimpi”

Kemudian anda merasakan berkeluarga karena melihat pasangan anda, anak anda, rumah anda, segera bilang: “Ini hanya mimpi”

Saat anda bekerja, melakuan sesuatu, bahkan membaca artikel ini, segera bilang: “Ini hanya mimpi”

Apapun yang anda sadari sepanjang hari ini, segera bilang setiap saat: “Ini hanya mimpi”

Apabila anda tidak hanya sekedar membaca kalimat “Ini hanya mimpi”, namun mengatakannya setiap saat sepanjang hari dalam hidup anda ini, anda akan mengalami sebuah kesadaran yang berbeda!

“Seorang yang damai dan jernih adalah ia yang menyadari bahwa yang terjadi di luar dirinya adalah hadir dari dalam dirinya. Untuk itu ia bisa merubah apapun yang terjadi di luar karena ia berasal dari dalam”